STRONG Nation™/ Tabata mit Dorina Münnig - Mittwochs von 18.30 - 19.30 Uhr

Hierbei handelt es sich um einen HITT-Kurs

(Hoch-Intensives-Tempo-Training).

STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining. Dieser Kurs ist sowohl für Männer, als auch für Frauen geeignet und wird ohne zusätzliche Trainingsgeräte ausgeführt. Bewegt wird sich zur Originalmusik, die speziell für dieses Trainingsprogramm entwickelt und auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffen Sie es bis zur letzten Wiederholung und hängen noch fünf weitere dran.

Die Gruppe "STRONG Nation" unter der Leitung von Dorina Münnig trifft sich Mittwochs in der Zeit von 18:30 bis 19:30 in der Turnhalle der Grundschule Kreiensen.