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Damen - Fitness

 

Damenfitness

Übungsleiterin: Susanne Langheim

Mittwochs von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Turnhalle Grundschule Kreiensen

Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Entspannung. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten, Gesundheit und Wohlbefinden.